Trainings mit und ohne Kamera
Wer sympathisch ist, hat Recht.
Jeder teilt sich auf eine ganz individuelle Weise als Persönlichkeit mit. Im Einklang mit sich und der Umgebung zu kommunizieren vermittelt ein gutes Gefühl, manchmal auch Freude. Musiker oder Sportler kennen den Zustand als „Flow“.
Spannungen zwischen „Ich“ und „Umwelt“ werden als Unwohlsein wahrgenommen und hemmen die Kommunikation. Wenn wir beispielsweise fürchten, dass wir den Ansprüchen anderer nicht gerecht werden, können Selbstausdruck und Sprache blockiert werden.
Ziel der Seminare
• den Selbstausdruck (wieder) zu finden
• falsche Selbst- und Fremderwartungen zu entlarven
• Einheitlichen Ausdruck in Körper, Sprache und Inhalten zurückgewinnen
• Selbstfokussierung zu verbessern, Stressresistenz erhöhen
Jede Leistung basiert auf diesen Voraussetzungen.
Kompetenzen ausbauen
Trainings für Einsteiger
- wie bereite ich mich auf einen öffentlichen Auftritt vor?
- wie strukturiere ich Inhalte
- wie wirke ich natürlich und zugleich überzeugend?
Trainings für Fortgeschrittene
- wie baue ich meine Argumen-tation auf?
- wie reagiere ich spontan auf schwierige Fragen und Settings?
- was verändert sich, wenn andere zusehen
Kameratraining: Veränderung durch Reflexion
- frei sprechen in Prüfungen
- für Bewerbungen üben
- überzeugen bei Präsentation
- Training von Stimme und Körperhaltung für den überzeugenden Ausdruck
Methodik
- Atem- und Körperübungen zur Selbstfokussierung und Bodenhaftung
- “Roter Faden” für inneren Halt und Stabilität
- sprachliche Anschaulichkeit
- mehr Lebendigkeit mit natürlicher Ausstrahlung
Ziele
- Glaubwürdigkeit
- Kompetenz
- Authentizität
Meine Erfahrungen
- ungezählte Interviews als Journalistin und Kommunikationstrainerin für Führungskräfte aus Politik, Wirtschaft uns Bundeswehr
- mehr als 30 Jahre Erfahrung und Ausbildung in Atemtechnik, Grounding und energetischer Körperarbeit
Den großen Auftritt geniessen
